Cronograma Capilar

Como seguir o cronograma capilar com apenas 3 produtos?

4 de fevereiro de 2015

Oi, menines bonites! Tudo bem com vocês?

Bom, a dica de hoje nasceu de três dúvidas que sempre recebemos aqui no Cacheia:

  • Cacheia, quais produtos posso usar em cada etapa do cronograma capilar?
  • Cacheia, quero seguir o cronograma capilar, mas não tenho dinheiro. Me indica produtos baratos?
  • Cacheia, quero seguir cronograma capilar, mas não sei o que usar em cada etapa. Me ajudem!

Então, resolvi unir essas três perguntas em uma única resposta:

Dá sim para seguir o cronograma capilar de forma barata e prática! Você só precisa entender o que cada etapa do cronograma quer dizer e quais componentes o produto deve ter.

Sobre o cronograma capilar, tenha em mente:

Hidratação: repor água do cabelo.

Nutrição: repor oleosidade do cabelo.

Reconstrução: repor massa e queratina do cabelo

O que um produto precisa ter para me ajudar em cada uma dessas etapas?

#Dica: muitas máscaras já colocam em sua embalagem que são hidratantes, nutritivas ou reconstrutivas ;)

Na Reconstrução: queratina, colágeno, aminoácidos, cisteina, serina , prolina, argilina e vinagre (não encontrado em produtos, explicarei melhor adiante)

Na Nutrição: óleos vegetais, como óleo de argan, rícino, manteiga de karité, cupuaçu, cacau, outros tipos de manteigas e ceras vegetais

Na Hidratação: glicerina, pantenol (bepantol, dex-pantenol), aloe vera, frutas. É possível que tenha algum óleo, mas em baixa dosagem.

Dito tudo isso, vamos à pergunta chave deste post:

Como seguir o cronograma capilar com apenas 3 produtos?

1- Escolha uma máscara hidratante de sua preferência. Ela servirá para etapa da hidratação e como base para receitas das outras etapas do cronograma.

2- Azeite extra virgem para a etapa da nutrição. (Podem ser outros óleos também, mas na minha sincera opinião um bom azeite é sucesso total. Você pode aplicá-lo puro no cabelo, fazendo uma umectação ou pode misturá-lo à máscara hidratante para fazer uma nutrição no banho ou com touca, se preferir.

3- Vinagre para a etapa da reconstrução. Como prometi, vou explicar essa parte um pouco melhor. O vinagre tem o PH baixo (ácido), enquanto nosso cabelo tem PH alto. Acontece que o PH  alto, em termos cabelísticos, significa cabelo poroso e espigado. Quando usamos o vinagre, diminuimos o PH do cabelo, reconstruindo-o. Sinceramente, tenho resultados maravilhosos com o vinagre, mas se você preferir, pode trocá-lo por queratina. Se quiser saber como reconstruir o cabelo com vinagre, sugiro leitura do post da Ster: “Reconstrução Ácida com Vinagre de Maçã

Obs: Em breve, atualizarei o post com ibágês do resultado de cada sugestão :)

Obviamente, você não precisa seguir o cronograma capilar com apenas 3 produtos, mas, sim, é possível!

Por fim, se você tiver dúvidas sobre o cronograma capilar, como fazer, quantas vezes e benefícios, sugiro leitura do post Cronograma Capilar – SOS Cabelo e se quiser saber como identificar qual etapa seu cabelo está precisando (tendo em mente que você já deve saber como funciona o cronograma capilar), sugiro a leitura do post Cronograma Capilar: qual etapa meu cabelo está precisando?

Leia também: Top 6 Máscaras para seguir Cronograma Capilar

 

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89 Comentários

  • Reply Kadja Velicka 4 de fevereiro de 2015 at 15:25

    Boa tarde!

    Tenho muitas dúvidas sobre o cronograma, não sei como intercalar as etapas.

    Se puderem me ajudar, agradeço.

  • Reply Jamille 8 de fevereiro de 2015 at 20:04

    olá, uso a máscara da morrocanoil e da aussie, posso usá-las como máscara base para todas as fases do cronograma? Vi que na fase de reconstrução vc indica uma máscara reconstrutora eu poderei usar as que já tenho e complementar de alguma forma?

    • Reply Mariana 9 de fevereiro de 2015 at 19:49

      Oi, Jamille!
      A máscara da Moroccanoil é a base de Óleo de Argan, ou seja, você pode usar na etapa de nutrição e você até pode colocar mais coisas, mas não precisa.

      A da Aussie, qual é a composição? Tá escrito alguma coisa? Se for hidratante você pode usar sim com base.

      Sim, você pode usar qualquer máscara reconstutora que queira ou acrescentar queratina a uma hidratante, por exemplo.

      Entendeu mais ou menos como funciona?

      Um beijo!

  • Reply Paula 22 de fevereiro de 2015 at 23:02

    Oi Mariana,

    Tudo bem?
    Qual a quantidade de óleo você mistura na máscara? Meu cabelo é 1B.
    Quem pratica no poo pode fazer a restauração com vinagre? Pergunto porque na receita, um dos ingredientes é um xampu reconstrutor ou anti-resíduos. Dá para lavar com bicarbonato?

    Obrigada!
    Paula

    • Reply Mariana 23 de fevereiro de 2015 at 08:10

      Oi, Paula! Tudo bem e você?
      Depende da quantidade de cabelo que você tem e da quantidade de creme que usa. Sinceramente, faço isso “meio” a olho, mas a proporção que uso é 1 colher de creme (sopa) para meia colher de óleo e aí misturo e vejo se precisa de mais óleo.

      Sobre a questão do vinagre, particularmente, eu não uso nem xampu reconstrutor nem antí-resíduos. Dá para lavar com shampoo convencional ou bicarbonato, como no seu caso. Mas assim, não faço No poo, então não sei te dizer o resultado do bicarbonato + vinagre no cabelo.

      Qualquer dúvida, estou por aqui!
      Beijos

  • Reply Heide Rafaella 24 de fevereiro de 2015 at 17:32

    Tenho que seguir o cronograma capilar onde posso achar esses produtos que tenha todos esses ingredientes??vcs tem alguma dica??

    • Reply Mariana 25 de fevereiro de 2015 at 10:42

      Oi, Heide!
      Nenhum produto vai ter tudo isso, e você não precisa usar todos esses de uma vez.
      Vá numa perfumaria e dê uma olhada nos componentes dos produtos, veja um que te agrade e teste.
      Pode ser de qualquer marca Dove, Pantene, Tressemé, Bioderm… Temos muitas opções no mercado :)

      E aqui no blog temos algumas resenhas: http://cacheia.com/category/blog/cabelos/resenhas/

      Beijos!

  • Reply Heide Rafaella 24 de fevereiro de 2015 at 17:35

    Qual produto comprar para cada etapa esses ingrediente tem que ter em shampoo no que??e muito difícil encontrar ne vc tem alguma dica de produtos q tenha e q possa comprar??bjs

    • Reply Mariana 25 de fevereiro de 2015 at 10:48

      Oi, Heide!
      Cada produto vai ser específico para uma das etapas, você nunca encontrará um com tudo.
      E você não precisa comprar uma máscara para cada etapa. Como você está no começo, sugiro que compre uma máscara hidratante, qualquer uma mesmo, pode ser Skala, Dove, Pantene, Casulão, enfim, qualquer uma. Aí você acrescenta azeite para fazer nutrição e faz a receita do vinagre quando for fazer reconstrução.

      Beijis

  • Reply kelli schwartz 26 de fevereiro de 2015 at 12:56

    Quando você diz azeite de oliva é azeite comestível ou azeite específico para cabelo?

    • Reply Mariana 26 de fevereiro de 2015 at 15:56

      Oi, Kelli! É o azeite comestível mesmo, que a gente compra no supermercado.
      Ele é um dos melhores óleos vegetais que tem para o cabelo, acredita?
      Só que tem que ser extravirgem, ok?

      Bjs

      • Reply kelli schwartz 28 de fevereiro de 2015 at 12:20

        Obrigado, sempre tive essa duvida! Que bom agora posso fazer as receitas sem medo rsrs.

        • Reply Mariana 28 de fevereiro de 2015 at 18:37

          De nada, Kelli :)

  • Reply Heide Rafaella 26 de fevereiro de 2015 at 21:54

    Oi mari na reconstrução pode ser feita com o vinagre de maca com a receita da nutrição????

    • Reply Mariana 27 de fevereiro de 2015 at 11:14

      Oi, Heide!
      Não sei se eu entendi a pergunta. Você quer fazer uma reconstrução e uma nutrição no mesmo dia? É isso?

      • Reply Larissa 26 de março de 2016 at 11:01

        Oiii, Mariana

        Pode fazer a reconstrução e a nutrição no mesmo dia?

        Beijos

        • Reply Raysa França 27 de agosto de 2016 at 14:06

          pode sim! Mas lembra de fazer a nutrição antes da etapa de R, tá?
          Se você quiser, pode fazer uma umectação noturna, e fazer a reconstrução no dia seguinte.

          Também dá certo!
          Beijo

  • Reply Caroline 27 de fevereiro de 2015 at 15:06

    Oi, meninas!
    acabei de começar a transição e estou com muita dificuldade para encontrar uma máscara de hidratação barata. todas que encontro falam de nutrição ou reconstrução, com óleos ou queratina.. tem que ser específica para cachos? tá difícil! obrigada!

  • Reply Fernanda santos 28 de fevereiro de 2015 at 16:56

    Nossa adorei..muito simples assim. Já vou começar.

    • Reply Mariana 28 de fevereiro de 2015 at 18:36

      Que bom, Fernanda!
      Se precisar de ajuda, conte comigo!

      Um beijo :)

  • Reply Esther 11 de abril de 2015 at 13:50

    Meninas, tenho reparado que várias marcas tem linhas completas para cada etapa, tipo shampoo+condicionador+máscara nutritivos/ reconstrutores. Vocês acham que sobrecarrega o cabelo usar shampoo e condicionador desses além das máscaras e receitas?
    Ainda sobre shampoo+cond, vocês costumam usar só os “para cabelos cacheados” ou alternam com aqueles que (dizem) dão brilho, reduzem ressecamento, etc.?

    • Reply Mariana 13 de abril de 2015 at 22:41

      Oi, Esther!
      Não sobrecarrega o cabelo, não e, muitas vezes, o resultado é até melhor quando usamos a linha completa. Mas não precisa fazer isso com todas as linhas que você comprar para não ficar pesado financeiramente. Particularmente, costumo comprar sempre a duplinha shampoo + condicionador e se eu achar que vale a pena (e eu estiver precisando), compro o creme de pentear ou a máscara da linha.

      Geralmente, compro ou para cabelos cacheados ou crespos, mas se tiver algum que os ingredientes me agradem e eu queira experimentar, principalmente com ingredientes que hidratam ou nutrem, eu compro.

      Qualquer dúvida, estamos por aqui :)

      Bjs!

  • Reply Aline 23 de abril de 2015 at 20:50

    Boa noite!!

    Meninas,há quatro meses não passo química(antes fazia relaxamento no Beleza Natural).Gostaria muito da ajuda de vocês.Estou com muitas duvidas.
    É normal o cabelo nesta fase cai?
    Gostaria de pintar meu cabelo,porém não sei que marca posso utilizar(quando fazia no BN,só podia Henna Surya,ou,Dedicasse) .Qual vocês me indica??
    Vou começar o cronograma.

    Desde obrigada pelo incentivo e continue assim…

    • Reply Mariana 20 de maio de 2015 at 10:17

      Oi, Aline!

      É normal o cabelo cair mais nessa fase, sim. Aliás, é normal o cabelo cair todo dia, cerca de 100 fios por dia.
      Se o seu cabelo está danificado, com queda e quebra, é melhor não pintar por enquanto. Porque a tintura nova com a quimica que já está no seu cabelo, podem danificar mais ainda os fios. Te aconselho a ir cortando a parte com química e ir seguindo o cronograma capilar para cuidar dos fios novos. Quando o seu cabelo estiver mais forte, você pinta ;)
      Aqui a Ster explica mais detalhes sobre o cronograma capilar: http://cacheia.com/2013/11/cronograma-capilar-sos-cabelo/

      Se precisar, estamos por aqui!
      bjs

  • Reply Gabriela Pires 28 de abril de 2015 at 22:14

    Olá, boa noite. Como vai?

    Bom, aí vai minha história: Eu fiz relaxamento umas 5 vezes (ou mais), dos meus 16 aos quase 18 anos, mas então percebi que, estava acabando com meu cabelo. Ele começou a cair e a ressecar. Agora, já com meus 19 anos, decidi que não dá pra continuar usando rabo de cavalo e sem saber como lidar com os fios. Eu sou evangélica, de uma igreja bem conservadora, não posso cortar o cabelo. Então, a química está da metade pra baixo e eu decidi que quero cuidar mais e assumir os cachos, só que eu preciso de ajuda! Não sei por onde começar, o que comprar, como fazer. Não sei NADA! Tem como me ajudar, por favor? Estou perdida rs :'(

  • Reply Késia 13 de maio de 2015 at 12:54

    Bom dia Meninas, acabei de conhecer o site e estou amando! Decidi a pouco tempo voltar aos cachos, e não entendo nadinha de qual tipo de cacho tenho, só sei que a raiz é ondulada e cacheia do meio pro fim rsrs Ah e que é oleoso! Ou seja, tenho muuuita coisa pra aprender! Vi essa semana que a embeleze lançou um trio de cremes já prontos para o cronograma você viu? Queria saber se alguém já testou e se eles são tão eficazes quanto as misturas.

    São esses aqui:
    http://arede.info/mulher/2015/01/dica-instituto-embelleze-cronograma-capilar/

    Também estou louquinha porque meu cabelo é oleoso e alguns produtos(leave in, creme de pentear, pra definir cachos) estão deixando ele pesado e mais oleoso. :(
    Vou pesquisar mais, mas setiver alguma dica, agradeço muito!

    bjxx

    • Reply Mariana 19 de maio de 2015 at 14:01

      Oi, Késia! Tudo bem?
      Nesse post a Ana explica como descobrir qual é o tipo do seu cacho: http://cacheia.com/2014/02/tipos-de-cacho-como-identificar-o-seu-dicas/ mas pelo o que você disse, suponho que o seu cabelo seja mais para um 2b/2c, tipo ondulado, nao?
      Não conheço esse trio da Embeleze, então não posso opinar.
      Sobre o seu cabelo ser oleoso, será que você não está exagerando na quantidade de produto que está aplicando? Ou aplicando muito perto da raiz?

      Bjs

  • Reply Marthina Gomes 16 de maio de 2015 at 11:37

    Olá Mariana, adorando tudo por aqui! Fiz luzes no meu cabelo e está extremamente ressecado! Preciso fazer o cronograma capilar!
    Eu tenho uma mascara da loreal muito boa, então eu pensei, eu posso usa-la como base e acrescentar os principais ingredientes de cada etapa nela? por exemplo, na nutrição eu acrescentaria o azeite de oliva, e na reconstrução eu acrescentaria a queratina e o vinagre? outra dúvida é na parte da hidratação. Eu posso fazer a hidratação só com aquela receitinha com glicerina e bepantol, ou preciso usar uma mascara necessariamente?
    E por ultimo, eu lavo o cabelo com shampoo, passo o condicionador e depois eu passo as mascaras referente a cada etapa do cronograma?
    Agradeço demais por compartilhar conosco essas coisas e por se disponibilizarem a nos tirar as duvidas!

    Bjos

    • Reply Mariana 19 de maio de 2015 at 12:49

      Oi, Marthina!
      Acabei de responder outro comentário seu te indicando esse post hahaha
      Vamos lá:
      1- Sim, você pode usar a máscara da Loreal com base ou qualquer outra que você quiser (também aconselho a usá-la sem nada para ver o efeito que tem no seu cabelo. Gosto de testar de todos os modos possíveis)
      2- Sim, na nutrição você acrescenta óleos e na reconstrução pode ser queratina OU vinagre, não os dois. Temos duas receitinhas caseiras aqui: http://cacheia.com/tag/reconstrucao-capilar/
      3- Você pode fazer tanto glicerina + bepantol quanto glicerina + bepantol + máscara (novamente, sugiro fazer as duas para ver qual você gosta mais). Obs: A glicerina é meio complicadinha de lidar. Você já leu o post sobre esse assunto? http://cacheia.com/2014/06/hidratacao-com-glicerina/
      4- Não. Primeiro você lava, depois hidrata/nutre/reconstroi e depois condiciona, pois o condicionador sela a cuticula do fio, ou seja, fecha e “guarda” melhor a hidratação/nutrição/reconstrução. Esse post aqui vai te ajudar MUITO: http://cacheia.com/2014/06/como-hidratar-o-cabelo-corretamente/

      Por fim, sugiro esse aqui: http://cacheia.com/2014/05/10-coisas-que-toda-cacheada-precisa-saber/

      Bjs!

  • Reply Vitor 17 de maio de 2015 at 00:59

    Oi Mariana, valeu pelas dicas. Os produtos abaixo estão corretos?

    Hidratação: http://cacheia.com/2014/12/resenha-mascara-hidratante-da-kanechom/
    Nutrição: Azeite Extra Virgem
    Reconstrução: http://cacheia.com/2014/10/reconstrucao-acida-com-vinagre-de-maca-sos-cabelo/

    Eu faço todos eles uma vez por semana?

  • Reply Cronograma Capilar – SOS cabelo! | Cacheia! 19 de maio de 2015 at 00:14

    […] Capilar Nutrição com Óleo de Rícino: como fazer e benefícios Como seguir o cronograma capilar com apenas 3 produtos? Hidratação com babosa (Aloe Vera)! Aprenda a amar o Yamasterol com 4 dicas Cortando o cabelo […]

  • Reply FRANCIELE 19 de maio de 2015 at 14:32

    Meninas me ajudem , vou começar agora meu processo de transição , já li bastantes dicas sobre o cronograma capilar ,

    Alguem me indica shampoo e condicionador ??

    Tudo que eu tenho é pra efeito liso , progressiva e por ai vaaai …

    Preciso me libertaaaaaaar !!

    • Reply Mariana 20 de maio de 2015 at 10:12

      Oi, Franciele!
      Indicar produtos é sempre uma tarefa difícil porque existem miiilhares.
      Dá uma olhadinha nas nossas resenhas: http://cacheia.com/category/blog/cabelos/resenhas/
      E lembre-se sempre de procurar produtos para cabelos cacheados/crespos e/ou que tenham em sua composição ingriendientes que hidratem ou nutram o cabelo, como óleos, manteigas, aleo vera, glicerina…

      Beijos!

      • Reply FRANCIELE 20 de maio de 2015 at 11:48

        Obrigado Mariana :)

  • Reply Talita Elisiana 16 de junho de 2015 at 09:35

    Olá, estou com dúvida quanto a máscara de hidratação, sempre que vou procurar só encontro máscaras com óleo ou de reconstrução. Pode me dá alguma dica de máscaras acessíveis? Alguma Novex?

    • Reply Ana 16 de junho de 2015 at 13:01

      Oi Talita! Tem muitas da Kanechom, a de Aloe Vera por exemplo. Custam 6 reais, 1kg! Beijos!

  • Reply Joyce 20 de junho de 2015 at 22:50

    Muito obrigada pelas dicas. Estou passando pela transição faz pouco tempo e o que mais me preocupa é a saude dos meus fios. Parabens pelo site!! O trabalho de vcs realmente muda a vida das pessoas. Obrigada!

  • Reply Carla 12 de julho de 2015 at 08:01

    A dúvida que tenho com relação a essas etapas é se tenho que lavar o cabelo antes da hidratação, da umectação e da reconstrução? Ou depois? Ou não lavo e só faço o processo em si? Passo condicionador antes ou depois da hidratação? Onde fica a lavagem shampoo + condicionador em meio a esses processos?
    Abraço de uma cacheada perdida!

  • Reply Natália Costa 11 de agosto de 2015 at 11:58

    Oi Mariana.. Tenho uma dúvida comecei agora o cronograma comprei uma linha para reconstrução e hidratação… Vc acha que tenho que fazer a nutrição tbm ,pôs Meu cabelo é muito oleoso…

    • Reply Mariana 12 de agosto de 2015 at 10:02

      Oi, Natália!
      Se você não sente necessidade, não precisa. Só tome cuidado para não exagerar na reconstrução, ela deve ser feita, no máximo, de 15 em 15 dias.
      De qualquer forma, sugiro que você faça pelo menos uma nutrição para ver como o seu cabelo reage. Eu morria de medo de óleos porque achava minha raiz super oleosa, mas hoje a nutrição é a etapa que se dá melhor com o meu cabelo :)

      Bjs

  • Reply Sonia 14 de agosto de 2015 at 04:31

    Oi. Vivo em londres e sigo mais os sites de natural hair US e UK, mas dou as dicas as mi manas em Portugal, so que muitas vezes não sei os termos dos blogs em Portugues… Adorei a vossa explicaçao e ja li os outros…muito bom. :-) a minha duvida é em relaçao a nutriçao: é o mesmo que o hot oil treatment, por exemplo?! Obrigada

  • Reply Lizzie 24 de agosto de 2015 at 00:22

    Hey!!
    Eu fiquei meio confusa em relaçao à aplicação – eu coloco o vinagre/azeite no cabelo junto com a mascara hidratante, primeiro é a mascara e depois o produto OU coloca e tira a máscara e depois o prox?? :/

    • Reply Mariana 24 de agosto de 2015 at 12:07

      Oi, Lizzie! Eu não sei se entendi sua dúvida, então vamos por partes.

      1- Vc já leu sobre cronograma capilar? Sao 3 etapas que devem ser feitas em dias diferentes. Cada etapa traz um benefício diferente para o cabelo. Se vc não tiver lido ainda, faça isso antes de continuar porque senão vc não vai entender o espirito da coisa. Nesse post a Ster explica sobre cc: http://cacheia.com/2013/11/cronograma-capilar-sos-cabelo/

      2- Se vc já tiver lido e entender perfeitamente cada etapa do cronograma, é hora de ver o que vai usar em cada etapa. Vc pode comprar máscaras específicas para cada etapa ou ter uma máscara de hidratação para usar como base em cada etapa

      No caso da hidratação, vc pode só usar a máscara que vc comprou ou misturar a ela glicerina, maisena ou qualquer outra coisa que tem a função de repor a água dos fios. No post dei alguns exemplos.

      No caso da Nutrição, vc pode aplicar um óleo vegetal puro no cabelo, o que chamamos de umectação http://cacheia.com/2013/12/umectacao-capilar-o-que-e-como-fazer-e-os-beneficios-para-o-cabelo/

      Ou acrescentar esse mesmo óleo na sua máscara de hidratação. Ou seja, vc pega a quantidade de creme que vai utilizar, coloca em outro recipiente e depois mistura o óleo, tornando essa máscara nutritiva. Há outras opções também, como acrescentar abacate, que é uma fruta bastante oleosa e vai cumprir bem a função de devolver a oleosidade do cabelo.

      No caso da reconstrução, vc precisa repor a massa que o cabelo perde. Para isso, vc pode usar queratina (pode ser pura) ou vinagre. Aí temos a receita que eu coloquei no post http://cacheia.com/2014/10/reconstrucao-acida-com-vinagre-de-maca-sos-cabelo/

      Entendeu? Consegui tirar sua dúvida?

      Bjs

      • Reply Lizzie 26 de agosto de 2015 at 20:04

        era isso mesmo que eu estava precisando saber. obrigada mesmo! o/

        • Reply Mariana 26 de agosto de 2015 at 22:21

          De nada :)

          Precisando, estou por aqui!

          Bjs

  • Reply Suelen Lionel 28 de agosto de 2015 at 14:28

    Oi para fazer o cronograma tenho que ficar dois dias sem lavar, no entanto, sempre lavo o cabelo à noite, e se for assim vou ficar 3 dias? ex. lavei no sábado à noite, só poderia lavar na terça-feira à noite? ou posso continuar lavando um dia sim e um não? ex. lavo sabado a noite e depois segunda-feira a noite?

    • Reply Mariana 9 de setembro de 2015 at 17:23

      Oi, Suelen!
      Você pode continuar com a sua rotina habitual de lavagens. Aí em cada dia você faz uma etapa. Entendeu?

      Bjs

  • Reply Micaele Neves 1 de outubro de 2015 at 10:15

    Olá! Parabéns pelo blog e pela disposição a ajudar todas as meninas em transição.

    Posso usar o creme de reconstrução pra fazer hidratação? Se sim, como?

    • Reply Mariana 1 de outubro de 2015 at 15:09

      Oi, Micaele!

      Ficamos muito felizes com o elogio :)

      Não, flor, não pode. O único creme que você pode usar como base para as outras etapas é o de hidratação. Se você tem uma máscara de hidratação e adicionar óleo de coco, ela vai ficar nutritiva, se você tem essa mesma máscara e adiciona queratina, ela vai ficar reconstrutora. Agora o contrário não ocorre, pois para você ter uma máscara reconstrutora ela precisa ter necessariamente um componente reconstrutor, então, você não vai conseguir tirar esse componente e assim tornar uma máscara de hidratação.

      Entendeu?

      Bjs

  • Reply Palloma Cristina 2 de outubro de 2015 at 19:24

    Minha hidratação é de Mandioca, posso usar como base ?

    • Reply Mariana 18 de outubro de 2015 at 22:10

      Pode ;)

  • Reply Ruthe 22 de outubro de 2015 at 16:30

    Olá!
    Vi nas receitas caseiras que a indicação para usar como base é sempre uma de hidratação.
    Porém meu cabelo é tipo 4 (eu acho) e muito ressecado. Posso usar uma máscara de nutriçãocmo base para todas as receitas? E na fase de hidratação, posso acrescentar o bepantol, por exemplo ?

    • Reply Mariana 23 de outubro de 2015 at 09:24

      Oi, Ruthe!

      Você até pode fazer isso, o meu único conselho é não misturar muita coisa e, principalmente não achar que vai conseguir ter todos os efeitos que você espera (hidratar, nutrir, reconstruir) só porque você colocou, por exemplo, um ingrediente de cada etapa. Eu sugiro sempre a de hidratação porque é geralmente uma máscara mais neutra, sem tantos ativos. Mas existem máscaras de hidratação – nutrição e reconstrução tão boas e completas que eu nem misturo nada. E existem máscaras de nutrição com apenas um óleo que caem muito bem com algo para reconstrução, entendeu?

      Bjs

  • Reply Amanda B 12 de novembro de 2015 at 13:03

    Olá, quando vcs dizem “3 produtos” no caso é uma máscara hidratante que a gnte compra, mais os produtos de cozinha, digamos assim?
    E se eu comprar três tipos de máscaras, uma para cada etapa do cronograma e repeti-las toda semana vou conseguir o mesmo resultado?
    Bjinhos

    • Reply Ana Catarina 14 de novembro de 2015 at 17:51

      Oi Amanda! É o seguinte: no cronograma temos 3 etapas: nutrição, hidratação e reconstrução. Pra cada uma delas, temos uma receita diferente ou uma máscara diferente. Você pode usar tanto as máscaras, quanto as receitas, quanto as duas juntas. Fica a seu critério :D

  • Reply Steffane 26 de novembro de 2015 at 16:05

    Oi meninas, a parte de nutrição pode ser feita com um leave in? Tenho um leave-in DD cream da Lá Vie que é de nutrição avançada só nao sei se serve para o cronograma,pode ser feito com ele ??

    • Reply Mariana 5 de janeiro de 2016 at 13:33

      Oi, Steffane!
      Não pode porque leave-in é para finalização do cabelo. Para seguir o cronograma você precisará utilizar uma máscara de nutrição, ok?

      Beijis!

  • Reply Victoria 3 de dezembro de 2015 at 16:28

    Gurias, tô simplesmente APAIXONADA pelo blog de vocês! O meu cabelo é liso mas essas dicas estão sendo de uma utilidade absurda. Sabe como é né, ótimo poder cuidar do cabelinho sem gastar muito. Queria inclusive deixar aqui registrado que tô usando o shampoo de café e AMANDO, tá deixando meu cabelo bem mais forte (espero que cresça :p). Também fiz a hidratação de café e amei! Beijos e continuem com esse trabalho lindo, vocês ganharam uma nova leitora. :)))

    • Reply Mariana 5 de janeiro de 2016 at 13:41

      Oi, Victoria!
      Saiba que ficamos muito felizes em ter leitoras lisas também e saber que nossos posts são valiosos para tanta gente :) Ficamos felizes que esteja gostando do blog e conte com o Cacheia para o que precisar!

      Beijos!

  • Reply Jéssica 12 de dezembro de 2015 at 16:04

    Oii, tenho uma duvida, eu estou disposta a fazer o cronograma, mas comprei um creme de hidratação (era o que tava escrito pelo menos) dps li que tinha queratina na formula. Posso usar esse creme pra hidratar, pk eu sei que muita queratina deixa o cabelo duro e ele quebra. o que eu faço?????

    • Reply Mariana 5 de janeiro de 2016 at 13:35

      Oi, Jéssica!
      Tem que ver a quantidade presente de queratina. Se tiver muita, quer dizer que é um creme reconstutor, e aí você deve usar no máximo duas vezes por mês. Se tiver pouca, você pode usar mais frequentemente. É importante lembrar que quanto mais no começo da lista de composição um componente estiver, mais contém daquele ingrediente no produto e quanto mais no final, menos tem.

      Qualquer dúvida, me avise!
      Bjs!

      • Reply Nalva santos 3 de maio de 2016 at 21:59

        Oi boa noite,fiz um selante e agora meu cabelo esta com a raiz cacheada e as pontas lisa.o que fazer pra ele cachear as pontas?o cronograma vai ajudar?

  • Reply Val 14 de dezembro de 2015 at 22:08

    Oi gente tenho duvidas podem me ajudar? To sem química a 8 meses, a extensão DS fios ee cacheada mas minha raiz e crespa e sem cachos. O q fazer pra melhorar o aspecto?

    • Reply Mariana 5 de janeiro de 2016 at 13:39

      Oi, Val!
      O seu comprimento está com química ou você já cortou. Porque se você não tiver cortado, quer dizer que o comprimento do seu cabelo está sendo influenciado pela química e que o seu cabelo natural é o crespo, talvez com menos cachos. E não há problema nenhum nisso. Todos os tipos são lindos! Nossa sugestão é sempre aprender a lidar com o cabelo como ele é, mas, claro, a decisão é sua!

      Aqui temos um post sobre tipos de cacho que pode te ajudar a entender melhor essa diferença: http://cacheia.com/2014/02/tipos-de-cacho-como-identificar-o-seu-dicas/

      Beijos!

  • Reply Vanessa Palay 15 de janeiro de 2016 at 09:43

    Pode usar gelatina incolor em folha?

  • Reply Isa 19 de janeiro de 2016 at 21:19

    Olá Ana! Moro em hotel (vivo viajando) e fico sem tempo (e sem como) de seguir o cronograma… já faço low poo e produtos adequados, mas o que vc me sugere pra melhorar o aspecto de seco dos cachos, sendo que tenho pouco tempo ? Obrigada :*

  • Reply Luiza Machado 23 de fevereiro de 2016 at 12:11

    Oi Mariana,
    Amei a postagem! Tô fazendo o cronograma capilar todo com receitas caseiras… Porém, na etapa de reconstrução, eu preciso comprar uma máscara de reconstrução pra misturar com o vinagre ou com a gelatina? Ou eu posso substituir a máscara também por uma opção “caseira”?
    Obrigada!!! Bejinhos

    • Reply Mariana 23 de fevereiro de 2016 at 14:38

      Oi, Luiza!
      Que bom que gostou! Não precisa comprar uma máscara de reconstrução não. Você pode comprar queratina e misturá-la a uma máscara de hidratação ou aplicá-la pura no cabelo. O mesmo vale para o vinagre. Inclusive, meu método preferido para reconstruir os fios é aplicar o vinagre puro no cabelo, sem mais nada.

      Beijos!

      • Reply Luiza Machado 24 de fevereiro de 2016 at 11:38

        Obrigada, Mariana!
        O mesmo também vale pra gelatina? E outra coisa, meu cabelo é beeeem seco. Tenho medo do vinagre ressecá-lo demais.. Acha que corre esse risco? Por isso fiquei pensando qual seria a melhor opção pro meu cabelo nessa etapa, porque andei lendo que o vinagre resseca um pouco e etc. E queratina liquida direto no cabelo me dá um arrepio aqui rs, acho meio perigoso. Não?
        Beijoss

        • Reply Mariana 24 de fevereiro de 2016 at 13:01

          Oi, Luiza!

          Sinceramente, nunca testei a reconstrução com gelatina e tenho um pouco de medo. Estou pesquisando mais sobre o assunto para poder falar melhor e falar com propriedade.

          O vinagre nunca ressecou o meu cabelo, pelo contrário, fica com um brilho INCRÍVEL. Só que, como qualquer reconstrução, tem que tomar o cuidado de fazer a cada 15 dias ou 1 mês para não quebrar os fios. Além disso, é bom preparar o cabelo antes com hidratação e nutrição. Você tem seguido o cronograma capilar direitinho?

          Sobre a queratina, eu também não gosto de usá-la muito não. rs Acho que por isso o vinagre virou meu queridinho. Mas não chega a ser perigoso não, apenas seguir as recomendações da embalagem e fazer intervalos de 15 em 15 dias.

          Bjs

          • Luiza 24 de fevereiro de 2016 at 14:56

            Entendi. Eu tô seguindo o cronograma sim, tudo certinho.
            Obrigada pelas dicas, Mariana!
            Esse blog aqui salva a vida de qualquer cacheada! Muito amor e gratidão por essas dicas.

            Beijos beijos

  • Reply Claudete 20 de abril de 2016 at 13:18

    Oi,tudo bem? Só lavo meu cabelo 1 vez por semana,como seguir com o cronograma no meu caso,cada semana faço uma?tire minhas dúvidas, obrigada.

  • Reply Nayara 22 de abril de 2016 at 12:24

    Olá Mariana!
    Na 3º Etapa – Reconstrução: Você indicou o uso do vinagre e até nos deu um link para melhores informações. No caso surgiu uma dúvida, o que eu gostaria de saber é se a máscara de hidratação citada na dica lá em cima ela entra nessa parte da reconstrução e após é que vem o vinagre!? Ou eu vou ter que usar uma máscara reconstrutora e o vinagre, como no link? Você pode me esclarecer essa parte da reconstrução? (CRONOCRAMA CAPILAR COM APENAS 3 PRODUTOS)

    • Reply Mariana 28 de agosto de 2016 at 03:53

      Oi, flor!
      Então, o link que eu te mandei é como a Ster faz a reconstrução com vinagre (vinagre + máscara reconstrutora). EU, particularmente, não vejo essa necessidade porque os dois tem a mesma função. Então você pode seguir o passo a passo dela e trocar por uma máscara de hidratação comum, só para o cabelo ficar mais macio ou pode aplicar só o vinagre mesmo (eu custumo aplicar só o vinagre depois de lavar o cabelo)

      Beijos!

  • Reply Monike 28 de abril de 2016 at 11:38

    Olá! Tenho uma dúvida enorme… eu tenho que dar um tempo de cronograma ou posso fazê-lo para sempre?

    • Reply Mariana 28 de agosto de 2016 at 03:48

      Oi, Monike! Você pode fazer sempre se achar necessário, mas não aconselhamos a fazer todo dia nem a lavar o cabelo todo dia.

      Bjs

  • Reply Roseli Aparecida 16 de agosto de 2016 at 08:56

    Obrigada pela as dicas

    • Reply Mariana 28 de agosto de 2016 at 03:48

      De nada :)

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