Cuidados com os seus cabelos!

Meninas, alguma de vocês já pediu ajuda de UM MÉDICO pra cuidar dos cachos? Não? Bom, sabemos que a equipe do Cacheia tá loooonge de se formar em medicina, mas já temos todas as dicas pra vocês. Conversamos com um Nutrólogo e Homeopata e essa semana ainda trazemos algumas dicas DE OURO de como cuidar de seus cachinhos da maneira correta.

O cabelo é reflexo de seu estado geral: psicológico, físico, imunológico. Seu cabelo reflete sua personalidade, principalmente! Por isso:

• Evite usar chapéus, perucas, laquê e tudo aquilo que prenda e tire a ventilação dos cabelos e também penteados como rabos de cavalo, coques, tranças muito apertados – mude sempre. Evite secadores, chapinha ou prancha muito quentes, assim como tinturas e descolorações com muita frequência;
• Faça massagens suaves no couro cabeludo para ativar a circulação, não utilize as unhas;
• Usar escovas e pentes que não machuquem e nem frizem o cabelo (no caso do cabelo cacheado, pentes de madeira são os indicados);
• Tenha uma dieta rica em vitaminas A, B, F, laticínios, saladas, iogurte, levedos, cenoura, legumes verdes, gérmen de trigo, etc. (O Cacheia já falou sobre os melhores alimentos para cabelo cacheado aqui);
• Reduzir gorduras, frituras, álcool;
• Sempre que possível, varie o shampoo e use apenas pequenas quantidades. Os melhores shampoos não são os que fazem mais espuma, muito pelo contrário. Desconfie dos que são perfumados demais e coloridos.

Para cabelos oleosos:

• Substituir uma semana por mês o condicionador por argila diluída em água até obter uma pasta. Aplique nos cabelos e conserve por alguns minutos e em seguida enxágue. (Temos um post mais detalhado sobre isso: Argiloterapia).

Para cabelos secos:

• Faça uso de cremes com gemas frescas e óleos vegetais (amêndoas, oliva, zimbros, gérmen de trigo e outros), por 01 a 02 horas antes de lavá-los;
• Lavar com o shampoo adequado ao seu tipo de cabelo, massageando o couro cabeludo suavemente com a ponta dos dedos, jamais utilize as unhas.

Espero que tenha ajudado vocês! Qualquer dúvida podem mandar por comentário, pelo e-mail [email protected], pelo formulário aqui no blog e pelo inbox no facebook! Beijinhos e até a próxima!