Shampoo para cabelo cacheado: como escolher corretamente

Pode confessar: você já comprou um shampoo só porque era cheiroso não é mesmo? Mas escolher o shampoo para cabelo cacheado vai muito além de fazer espuma ou do cheiro agradável. Muita gente investe pesado em máscaras de tratamento mas usa qualquer shampoo. Esse é um enorme erro.

Você precisa entender que um bom tratamento capilar começa pelo shampoo.

Por que o cabelo cacheado precisa de um shampoo específico?

Você já conhece bem essa parte aqui: o formato em espiral do fio dificulta a distribuição da oleosidade natural do couro cabeludo até as pontas. Isso faz com que o cabelo cacheado apresente:

• Maior ressecamento nas pontas
• Superfície cuticular mais porosa
• Menos brilho
• Tendência a nózinhos e perda de definição

Precisamos que os shampoos não só cumpram a função de higienizar e perfumar, mas também repor componentes importantes para a saúde capilar como lipídios estruturais, proteínas e fatores de hidratação natural.

Durante a rotina de lavagem e a exposição a agentes físicos, químicos e ambientais, ocorre perda progressiva desses elementos, o que compromete a integridade da cutícula, a resistência mecânica do fio e sua capacidade de reter água. Shampoos formulados com sistemas de limpeza equilibrados e agentes condicionantes, como ceramidas, aminoácidos, pantenol, polímeros catiônicos; e óleos vegetais, contribuem para minimizar essas perdas e manter um aspecto mais bonito.

O shampoo é um vilão? Entendendo o papel do shampoo no cuidado dos cachos

Na cosmetologia moderna, o shampoo é reconhecido como um produto dermatocosmético essencial para a manutenção da homeostase do couro cabeludo. Mais do que remover sujidades, ele atua diretamente no equilíbrio do microbioma, da barreira cutânea e das condições que permitem o crescimento de fios saudáveis, o que impacta diretamente a qualidade dos cabelos cacheados. A ideia de que o shampoo “resseca” ou “danifica” o cabelo, quando analisada sob base científica, está mais associada ao uso inadequado, à escolha incorreta da formulação ou à frequência incompatível com o couro cabeludo, e não ao shampoo em si. Claro que temos exceções né? Existem formulações no mercado beeeem simples que oferecem pouca performance, mas sabendo olhar com critério dá tudo certo.

Entendendo o papel do shampoo no cuidado dos cachos

A função principal do shampoo é higienizar o couro cabeludo, removendo oleosidade, suor, resíduos de produtos e poluição, sem comprometer a barreira cutânea.

Muita gente ainda acredita que cabelos cacheados precisam de “menos shampoo”, e que não podem ser lavados com frequência porque o shampoo vai destruir os fios. Mas essa é uma crença equivocada.

Cabelos cacheados não precisam de “menos shampoo”, mas de shampoo adequado.

Pode ficar em paz e lavar o cabelo mulher: a higienização estimula a circulação no couro cabeludo, favorece a oxigenação, equilibra e ajuda a prevenir disfunções.

Couro cabeludo é pele e precisa de higienização adequada.

Shampoo sem sulfato é sempre melhor?

E falando em mitos e verdades sobre o shampoo para cabelo cacheado, eis aí um dos principais. O shampoo sem sulfato não é necessariamente o melhor para cabelos com curvatura: sejam eles crespos, cacheados ou ondulados. Lá atrás, quando as técnicas low poo e no poo ganharam popularidade, muita gente acreditava que eles seriam a forma ideal se cuidar dos cachos. Mas de lá pra cá a Tricologia, a Terapia Capilar e a Cosmetologia se desenvolveram muito e já sabemos que a eficácia de um shampoo não está na exclusão genérica de um ingrediente, e sim no equilíbrio da formulação, na escolha adequada dos tensoativos, no pH e na compatibilidade com o couro cabeludo.

A ausência de sulfatos, por si só, não garante a qualidade do shampoo, assim como sua presença, quando bem formulada, não implica dano.

Nem todo cabelo cacheado tem couro cabeludo seco

Um dos erros mais comuns na escolha do shampoo para cabelos cacheados é partir da ideia de que todo cacheado tem couro cabeludo seco. Isso não é verdade. É fundamental diferenciar:

• Fio seco (característica comum em cabelos com curvatura)
• Couro cabeludo seco (uma condição fisiológica específica)

É perfeitamente possível encontrar uma cacheada com pontas secas e raiz muito oleososa, até mesmo com dermatite seborreica. Nesse caso será mesmo que um shampoo sem sulfato convencional seria o melhor pra ela?

O couro cabeludo, independentemente da curvatura do fio, pode apresentar oleosidade aumentada, descamação e processos inflamatórios subclínicos.

Se escolhermos o shampoo errado ou realizarmos uma limpeza insuficiente, podemos sofrer com inflamação persistente com aumento de sensibilidade no couro cabeludo, o que pode impactar o ciclo do fio. Além da proliferação de Malassezia, um fungo que está associado à caspa. Outro problema ao errar na rotina de higienização é a coceira e sensação de cabelo “pesado”.

Mas então qual o melhor shampoo: com ou sem sulfato? A essa altura, você já deve imaginar que a resposta depende de vários fatores.

Algumas condições de couro cabeludo exigem shampoos com maior capacidade de limpeza e controle da oleosidade, sem comprometer a integridade da barreira cutânea. Então o sulfato aqui pode ser um aliado dependendo do caso. Noutros casos, existem shampoos sem sulfato cuja composição é bem interessante. Coloquei aqui na postagem dois bons exemplos.

O cuidado com os cabelos cacheados é baseado na compreensão da fisiologia do couro cabeludo e dos fios. Cada realidade é única, cada cabelo é único e não existem regras absolutas.

Atenção ao pH do shampoo: shampoo de criança funciona pra adulto?

Um erro comum na hora de escolher o shampoo para cabelos cacheados é achar que o shampoo infantil será mais suave e melhor para cachos. Mas se você já é adulta(o), esqueça isso. Shampoos infantis são formulados para atender às características fisiológicas do couro cabeludo infantil, que apresenta menor atividade das glândulas sebáceas, menor produção de sebo e um perfil de pH diferente do adulto. Por isso, essas formulações priorizam baixa detergência e alta tolerabilidade ocular, e não as demandas reais de um couro cabeludo adulto.

Quando falamos de shampoos infantis, um dos principais diferenciais de formulação é o pH próximo do neutro, geralmente em torno de 6,5 a 7,0. Esse pH é escolhido principalmente para reduzir ardor ocular (“sem lágrimas”) e aumentar a tolerabilidade em um couro cabeludo infantil ainda imaturo. Do ponto de vista dermatológico pediátrico, isso faz sentido. No entanto, esse pH não é o mais adequado para o cabelo e o couro cabeludo adultos.

A maior parte dos shampoos para os adultos é formulada em pH levemente ácido a próximo do fisiológico do couro cabeludo, geralmente entre 4,5 e 6,0. Essa faixa permite limpeza eficiente sem comprometer a barreira cutânea e não provoca abertura excessiva das cutículas.

5 dicas fundamentais para escolher o shampoo para cabelo cacheado

Escolha o shampoo pelo couro cabeludo, não apenas pelo tipo de cacho. Tente identificar se sua raiz é oleosa, seca ou normal. Isso vai ajudar muito!

Analise a composição: leia a descrição do produto, indicações de uso e a lista de ingredientes. Pesquise no Google, conte com ajuda de IAs ou livros. Minha sugestão é o Milady Dicionário de Ingredientes para Cosmética e Cuidados para a Pele. Ele é ótimo para pesquisar aqueles nomes (INCI name) que aparecem nos produtos. Você saberá as principais funções de cada um deles. Mesmo se você não for fã de química, vai amar essa ferramenta.

Mais uma dica valiosa: se necessário, utilize um shampoo mais limpante na raiz e um mais hidratante no comprimento. Isso mesmo, não tem problema nenhum usar dois diferentes se raiz e pontas tiverem necessidades diferentes.

Outra possibilidade é intercalar shampoos mais hidratantes no dia a dia com um shampoo mais limpante (detox) 1x por semana ou a cada 15 dias.

Na dúvida, busque uma avaliação individual. A escolha do shampoo deve ser personalizada. Um profissional pode fazer uma orientação cosmética a partir da Tricoscopia do couro cabeludo e fios. Procure um Terapeuta Capilar.

Tipos de shampoo para cabelo cacheado e quando usar

Shampoo hidratante ou nutritivo: uso frequente em couro cabeludo normal a seco. Ótimo para cabelos ressecados, coloridos e descoloridos.

Shampoo reconstrutor: ideal para fios frágeis, cabelos quimicamente tratados. Pode ser de uso diário ou semanal dependendo do nível de dano.

Shampoo detox/equilíbrio/antioleosidade: uso frequente em cabelos oleosidade moderada. Ótimo pós tranças ou para intercalar com shampoos hidratantes.

Shampoo antirresíduos: uso esporádico (1x ao mês ou conforme necessidade). Geralmente utilizado para preparar o cabelo para químicas capilares. Não indicado para uso frequente em cabelos coloridos pois desbota a cor mais rapidamente.

Co-wash: indicado para cabelos muito ressecados e couro cabeludo seco. Também pode ser usado para quem usa piscina com frequência e precisa de limpeza mais hidratante e suave. Intercale com outro shampoo.

O shampoo ideal para cabelos cacheados é aquele que respeita o couro cabeludo, mantém o pH equilibrado e utiliza agentes de limpeza compatíveis com a rotina do cacho. Quando bem escolhido, ele prepara o cabelo para receber os tratamentos corretos e contribui para a saúde capilar a longo prazo.

Por Maressa de Sousa, Tricologista Pós Graduada. Entrevistas e informações: [email protected]